Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet, kalorier og næringsinnhold

Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet inneholder rundt 217 kcal per 100 g. Denne drikken har et høyt innhold av karbohydrater, med 53,4 g per 100 g, hvorav sukkerarter utgjør hele 53,4 g. Den har også et lavt innhold av protein, kostfiber og fett, noe som gjør den til en ren kilde til energi.

Saft passer godt som en forfriskning, særlig i sammenhenger som festligheter eller som en del av en hverdagsdrikk. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 100 g, som tilsvarer en desiliter. Dette gjør det enkelt å måle opp og tilpasse inntaket etter behov.