Hvor mange kalorier er det i Sodd?

Sodd, med kjøttboller, er en populær rett i Norge, og mange lurer på hvor mange kalorier det er i denne retten. Ifølge Matvaretabellen inneholder sodd 54 kcal per 100 g. Dette betyr at en typisk porsjon, som veier 850 g, gir 459 kcal.

Næringsinnhold i sodd

For å forstå næringsinnholdet bedre, kan vi se på de ulike komponentene i sodd. En porsjon på 850 g inneholder 24,7 g protein, 49,3 g karbohydrater og 14,5 g fett. Dette gir en god oversikt over hva du får i deg når du nyter en tallerken sodd.

Hvordan servere sodd

Sodd kan serveres med ulike tilbehør, som for eksempel poteter, grønnsaker eller brød. Det er en allsidig rett som mange setter pris på, spesielt i kalde måneder. Den kan varieres med forskjellige typer kjøtt eller grønnsaker, noe som gjør den til en populær middag i mange hjem.

For de som ønsker å vite mer om kaloriene i sodd, kan det være nyttig å se på hvordan retten er laget. Sodd lages vanligvis med kjøttboller og en smakfull kraft, som bidrar til den gode smaken. Det er viktig å huske at kaloriinnholdet kan variere avhengig av oppskriften.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	54 kcal
Protein	2,9 g
Karbohydrat	5,8 g
hvorav sukkerarter	2,5 g
Kostfiber	2 g
Fett	1,7 g
hvorav mettede fettsyrer	0,7 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Sodd, med kjøttboller, hermetisk	54	2,9 g
Aspargessuppe, hjemmelaget	54	1,5 g
Fruktsuppe, av pulver	53	0,1 g
Sjokoladedrikk, av pulver, drikkeklar	52	1,5 g
Bouillabaisse, fransk fiskesuppe	52	4,5 g
Spinatsuppe, hjemmelaget	52	1,2 g
Grytebasis, orientalsk, uten kjøtt	58	1,7 g

Enten du lager sodd hjemme eller kjøper hermetisk sodd, er det en rett som gir både smak og næring. Husk at det alltid er lurt å sjekke ingrediensene og næringsinnholdet på emballasje for å få den mest nøyaktige informasjonen.