Hvor mange kalorier er det i Kremost?

Kremost er en populær påleggstype som mange bruker på brødskiver, knekkebrød og i ulike retter. Den har en kremet konsistens og finnes i flere varianter, inkludert med urter og krydder. Kremost inneholder 278 kalorier per 100 gram. En typisk porsjon på 15 gram gir 42 kalorier.

Næringsinnhold i kremost

For de som er opptatt av næringsinnholdet, kan det være nyttig å vite hva kremost inneholder. Per 100 gram kremost med urter finner vi følgende næringsstoffer: 6 gram protein, 2,7 gram karbohydrater og 27 gram fett. Dette gjør kremost til en energirik matvare, som kan være en del av et variert kosthold.

Porsjonsstørrelse

En typisk porsjon av kremost er 15 gram, som ofte brukes på en brødskive. I denne porsjonen får du i deg 42 kalorier, 0,9 gram protein, 0,4 gram karbohydrater og 4,1 gram fett. Dette gjør det enkelt å inkludere kremost i måltidene dine, samtidig som du har oversikt over kaloriinntaket.

Det er viktig å merke seg at kremost finnes i forskjellige varianter, og næringsinnholdet kan variere noe avhengig av type. Du kan finne kremost med lite fett, krydder eller naturell, og hver variant kan ha sitt eget næringsinnhold.

For de som er nysgjerrige på kalorier i spesifikke typer kremost, som Philadelphia eller Tine kremost, kan det være lurt å sjekke Matvaretabellen for nøyaktige tall.

Uansett hvilken type kremost du velger, kan den være en smakfull tillegg til kostholdet ditt. Husk at variasjon er nøkkelen til et balansert kosthold.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	278 kcal
Protein	6 g
Karbohydrat	2,7 g
hvorav sukkerarter	2,7 g
Kostfiber	0 g
Fett	27 g
hvorav mettede fettsyrer	17,1 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Kremost, urter	278	6 g
Kremost, naturell	278	6 g
Kremost, pepper	278	6 g
Kremost, krydder	277	6 g
Kremost, Philadelphia	281	6,1 g
Nøkkelost, lett	272	32 g
Prim, med jern, Sprett	272	7 g