Hvor mange kalorier er det i Kakaopulver?

Kakaopulver inneholder 379 kalorier per 100 gram. En typisk porsjon på 50 gram gir 190 kalorier. Dette gjør kakaopulver til en populær ingrediens i mange oppskrifter, enten det er i drikker eller bakverk. Kakaopulver er også kjent for sin rike smak, som kan gi en ekstra dimensjon til både søte og salte retter.

Næringsinnhold i kakaopulver

I tillegg til kaloriene, inneholder kakaopulver også en rekke næringsstoffer. Per 100 gram finner du 22,5 gram protein, 11 gram karbohydrater og 21,9 gram fett. I en porsjon på 50 gram får du 11,3 gram protein, 5,5 gram karbohydrater og 11 gram fett. Dette gjør kakaopulver til en kilde til både energi og smak.

Bruksområder for kakaopulver

Kakaopulver kan brukes på mange måter. Du kan lage en deilig kakao ved å blande det med melk eller vann. Det kan også brukes i baking, for eksempel i sjokoladekaker, muffins og brownies. Kakaopulver tilfører ikke bare smak, men kan også gi en dyp, mørk farge til bakverket. Du kan også bruke det som et dryss over desserter eller i smoothies for å gi en sjokoladesmak.

For de som er opptatt av kaloriinntak, er det verdt å merke seg at det finnes ulike typer kakaopulver på markedet. Noen merker kan ha varierende kaloriinnhold, så det kan være lurt å sjekke etiketten. Generelt er kakaopulver et allsidig produkt som kan brukes i mange sammenhenger.

For mer informasjon om næringsinnhold og variasjoner, kan du se på Matvaretabellen.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	379 kcal
Protein	22,5 g
Karbohydrat	11 g
hvorav sukkerarter	0 g
Kostfiber	24 g
Fett	21,9 g
hvorav mettede fettsyrer	12,8 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Kakaopulver	379	22,5 g
Nøtteblanding, orientalsk blanding	384	9,4 g
Sjokoladepulver, uten melk	386	4,5 g
Brennevin, 60 vol-% alkohol	369	0 g
Likør, 35 vol-% alkohol	313	0 g
Likør, 17 vol-% alkohol, fløtebasert	303	3 g
Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet	262	0,5 g