Blodpudding, ovnsstekt eller Kyllingskinn, rå: hva har flest kalorier?

Når det kommer til kalorier, har blodpudding, ovnsstekt færre kalorier enn kyllingskinn, rå. Blodpudding inneholder 375 kcal per 100 g, mens kyllingskinn har 383 kcal per 100 g. Dette gjør blodpudding til et alternativ med lavere energiinntak.

Kalorier i blodpudding

Blodpudding, ovnsstekt, er en tradisjonell norsk rett laget av blod og mel. Den har en proteininnhold på 13,8 g per 100 g, noe som kan være interessant for de som ønsker å øke proteininntaket. Den er ofte servert med tilbehør som poteter og grønnsaker, men kaloriene kan variere avhengig av tilberedningsmetoden.

Kalorier i kyllingskinn

Kyllingskinn, rå, har et høyere kaloriinnhold på 383 kcal per 100 g. Dette kan skyldes det høye fettinnholdet i skinnet, som gir mer energi. Kyllingskinn kan brukes i ulike retter, men det er viktig å være bevisst på kaloriinntaket når du inkluderer det i kostholdet.

For å oppsummere, blodpudding, ovnsstekt, har lavere kalorier enn kyllingskinn, rå. Dette kan være en faktor å vurdere når du planlegger måltidene dine.

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Blodpudding, ovnsstekt	375	13,8 g	32,4 g	20,3 g
Kyllingskinn, rå	383	11,7 g	0 g	37,4 g