Muffins, med banan, melisglasur, kalorier og næringsinnhold

Muffins, med banan, melisglasur inneholder rundt 346 kcal per 100 g. Denne søte bakverket har en god balanse mellom karbohydrater og fett, med 49,3 g karbohydrat, hvorav 34,6 g sukkerarter, og 14,1 g fett, hvorav 7 g mettede fettsyrer. Den typiske porsjonen er 35 g, noe som gjør den til en populær snack eller dessert.

Med sitt høye innhold av sukkerarter og fett, passer muffins med banan godt som en søt avslutning på måltidet eller som en liten nytelse i løpet av dagen. Den har også et lavt innhold av kostfiber, med bare 1 g per 100 g, så det kan være lurt å kombinere den med mer fiberrike matvarer.