Bolle, kalorier og næringsinnhold
Bolle inneholder rundt 353 kcal per 100 g, med 8,1 g protein, 52,8 g karbohydrat og 11,3 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 353 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,1 g |
| Karbohydrat | 52,8 g |
| hvorav sukkerarter | 10,3 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Fett | 11,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,5 g |
Bolle inneholder rundt 353 kcal per 100 g, og er et populært valg i mange sammenhenger.
Med 8,1 g protein og 52,8 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør 10,3 g, er bolle en søt og tilfredsstillende snack. Den har også 11,3 g fett, hvorav 3,5 g er mettede fettsyrer. En typisk porsjon er en liten bolle på 50 g, noe som gir deg en god smakfull opplevelse.
Hva kan jeg bruke bolle til?
Boller passer godt til både kaffe og te, og kan nytes som en del av frokosten eller som et mellommåltid.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en bolle?
En bolle inneholder 353 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i bolle?
Bolle har 8,1 g protein, 52,8 g karbohydrat og 11,3 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Bolle | 353 | 8,1 g |
| Sjokoladekake, uten glasur | 351 | 7,1 g |
| Bollemiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted | 351 | 1,8 g |
| Rosinbolle, kjøpt | 354 | 7,7 g |
| Iskrem, vanilje, hjemmelaget | 356 | 3,9 g |
| Marsipankake, med syltetøy og krem | 356 | 5,7 g |
| Formkake, uten glasur, kjøpt | 356 | 5,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)