Rekesalat, majonessalat, kalorier og næringsinnhold
Rekesalat, majonessalat inneholder rundt 329 kcal per 100 g, med 5 g protein, 4,7 g karbohydrat og 32 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 329 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Karbohydrat | 4,7 g |
| hvorav sukkerarter | 3 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 32 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 2 g |
Rekesalat, majonessalat inneholder rundt 329 kcal per 100 g. Denne retten har et høyt fettinnhold på 32 g, hvorav 2 g er mettede fettsyrer. Den inneholder også 5 g protein og 4,7 g karbohydrat, hvorav 3 g er sukkerarter.
Rekesalat passer godt som pålegg på brødskiver, og en typisk porsjon er 30 g per brødskive. Med 1 g kostfiber kan den være en del av et variert kosthold, men vær oppmerksom på det høye fettinnholdet.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i rekesalat, majonessalat?
Rekesalat, majonessalat inneholder 329 kcal per 100 g.
Hva inneholder rekesalat, majonessalat?
Rekesalat, majonessalat inneholder 5 g protein, 4,7 g karbohydrat og 32 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Rekesalat, majonessalat | 329 | 5 g |
| Børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri | 308 | 14,5 g |
| Italiensk salat, majonessalat | 310 | 1 g |
| Potetsalat, med ekte majones | 317 | 1,8 g |
| Kondensert melk, søtet | 328 | 7,9 g |
| Potetmospulver, med melk | 344 | 8,5 g |
| Eggesalat, majonessalat, kjøpt | 358 | 7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)