Hvor mange kalorier er det i Kolonihagen Linfrø?

Kolonihagen Linfrø inneholder 510 kalorier per 100 gram. Dette er en merkevare fra Open Food Facts, og næringsinnholdet kan variere basert på produsentens oppskrift. Linfrø er kjent for sitt høye innhold av fett, protein og lavt innhold av karbohydrater.

Næringsinnholdet i Kolonihagen Linfrø

Per 100 gram av Kolonihagen Linfrø finner du 18 gram protein, 1,6 gram karbohydrater og 42 gram fett. Dette gjør linfrø til en næringsrik kilde, spesielt for de som ønsker å inkludere mer plantebasert protein i kosten.

Hvordan bruke Kolonihagen Linfrø

Linfrø kan brukes på mange måter i matlaging. Du kan tilsette dem i smoothies, bakevarer eller bruke dem som topping på yoghurt og salater. Det er viktig å merke seg at linfrø må knuses eller males for å frigjøre næringsstoffene, da hele frø kan gå ufordøyd gjennom fordøyelsessystemet.

For mer detaljert informasjon om næringsinnholdet, se tabellen nedenfor:

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	510 kcal
Protein	18 g
Karbohydrat	1,6 g
hvorav sukkerarter	1,6 g
Fett	42 g
hvorav mettede fettsyrer	3,7 g
Kostfiber	27 g

Andre produkter fra Kolonihagen

Produkt	kcal / 100 g	Protein
Kolonihagen Chiafrø	479	21 g
Kolonihagen Mandler, Karamell og Havsalt	550	6,2 g
Kolonihagen Økologisk Mørk Sjokolade Med Hasselnøtter Og Tørkede Appelsinbiter	564	6,1 g
Kolonihagen Pumpkin seeds	584	36 g
Kolonihagen Pesto rosso	416	3,3 g

Se hele produktsiden for Kolonihagen Linfrø.

Husk at produsenten kan endre oppskriften, så det kan være lurt å sjekke emballasjen for oppdatert informasjon.