Hvor mange kalorier er det i King Oscar Sardiner i saus laget av solmodne tomater?

King Oscar Sardiner i saus laget av solmodne tomater inneholder 198 kalorier per 100 gram. Dette gjør dem til et interessant valg for dem som ønsker å inkludere sardiner i kostholdet sitt. Sardiner er kjent for å være en kilde til protein, sunt fett og en rekke viktige næringsstoffer.

Næringsinnhold

For hver 100 gram av King Oscar Sardiner i saus laget av solmodne tomater får du 14 gram protein, 3,4 gram karbohydrater og 14 gram fett. Dette gir en god balanse mellom makronæringsstoffene, noe som kan være fordelaktig i et variert kosthold.

Bruksområder

Disse sardinene kan brukes på mange måter. Du kan for eksempel tilsette dem i salater, pasta eller på brødskiver. De gir en smakfull og næringsrik topping som kan heve smaken på mange retter. Husk at de er en del av et større kosthold, så det er viktig å variere med andre matvarer også.

For mer informasjon om næringsinnholdet, se tabellen nedenfor.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	198 kcal
Protein	14 g
Karbohydrat	3,4 g
hvorav sukkerarter	2,5 g
Fett	14 g
hvorav mettede fettsyrer	3,1 g
Kostfiber	1,8 g

Andre produkter fra King Oscar

Produkt	kcal / 100 g	Protein
King Oscar Makrellfilet i tomat	193	13 g
King Oscar Skinnfri Makrell I Saus	193	13 g
King Oscar Tunfisk med kvernet pepper i ekstra virgin olivenolje	203.53	24 g
King Oscar Sardiner Tomat & Chili	192	20 g
King Oscar Makrell	192	9,3 g

Se hele produktsiden for King Oscar Sardiner i saus laget av solmodne tomater.

Oppsummering

King Oscar Sardiner i saus laget av solmodne tomater er et godt alternativ for dem som ønsker en smakfull og proteinrik matvare. Med sine 198 kalorier per 100 gram, kan de enkelt integreres i ulike måltider.