Hvor mange kalorier er det i Coop Vasket & spiseklar ruccola?
Coop Vasket & spiseklar ruccola inneholder 28 kalorier per 100 gram. Dette gjør den til en lett og smakfull grønnsak som kan brukes i ulike retter. Ruccola er kjent for sin distinkte smak og kan gi en friskhet til salater, smørbrød og andre måltider.
Næringsinnhold
For de som er opptatt av næringsinnhold, er det interessant å vite at ruccola også inneholder 2,6 gram protein, 2 gram karbohydrater og 0,7 gram fett per 100 gram. Dette gjør den til et godt valg for de som ønsker å inkludere grønnsaker i kostholdet sitt, uten å tilføre for mange kalorier.
Bruksområder
Ruccola kan brukes på mange måter. Den kan tilsettes salater for ekstra smak, brukes som topping på pizza eller blandes inn i pasta. Den gir en krydret smak som mange setter pris på. Ruccola kan også brukes i smoothies for å tilføre litt ekstra grønt.
Husk at produsenten kan endre oppskriften, så det kan være lurt å sjekke emballasjen for oppdatert informasjon om næringsinnholdet.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 28 kcal |
| Protein | 2,6 g |
| Karbohydrat | 2 g |
| hvorav sukkerarter | 2 g |
| Fett | 0,7 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
| Kostfiber | 0 g |
Andre produkter fra Coop
| Produkt | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Coop Garden Rocket | 28 | 2,6 g |
| Coop String Beans | 28 | 1,7 g |
| Coop Kålmix | 28 | 1,6 g |
| Coop Minigulrot | 29 | 0,9 g |
| Coop Rotgrønnsaker | 30 | 1,1 g |
Se hele produktsiden for Coop Vasket & spiseklar ruccola.
Ved å inkludere Coop Vasket & spiseklar ruccola i kostholdet ditt, kan du nyte en smakfull og næringsrik grønnsak som passer i mange retter.
Ofte stilte spørsmål
Hva er næringsinnholdet i ruccola?
Næringsinnholdet i ruccola er 28 kcal, 2,6 g protein, 2 g karbohydrater og 0,7 g fett per 100 g.
Hvordan kan jeg bruke ruccola i matlaging?
Ruccola kan brukes i salater, som topping på pizza, eller blandes inn i pasta for ekstra smak.
Er ruccola sunt?
For spørsmål om helse bør du snakke med lege eller klinisk ernæringsfysiolog.