Hvor mange kalorier er det i Coop Vasket & spiseklar ruccola?

Coop Vasket & spiseklar ruccola inneholder 28 kalorier per 100 gram. Dette gjør den til en lett og smakfull grønnsak som kan brukes i ulike retter. Ruccola er kjent for sin distinkte smak og kan gi en friskhet til salater, smørbrød og andre måltider.

Næringsinnhold

For de som er opptatt av næringsinnhold, er det interessant å vite at ruccola også inneholder 2,6 gram protein, 2 gram karbohydrater og 0,7 gram fett per 100 gram. Dette gjør den til et godt valg for de som ønsker å inkludere grønnsaker i kostholdet sitt, uten å tilføre for mange kalorier.

Bruksområder

Ruccola kan brukes på mange måter. Den kan tilsettes salater for ekstra smak, brukes som topping på pizza eller blandes inn i pasta. Den gir en krydret smak som mange setter pris på. Ruccola kan også brukes i smoothies for å tilføre litt ekstra grønt.

Husk at produsenten kan endre oppskriften, så det kan være lurt å sjekke emballasjen for oppdatert informasjon om næringsinnholdet.

NæringsstoffPer 100 g
Energi28 kcal
Protein2,6 g
Karbohydrat2 g
hvorav sukkerarter2 g
Fett0,7 g
hvorav mettede fettsyrer0,1 g
Kostfiber0 g

Andre produkter fra Coop

Produktkcal / 100 gProtein
Coop Garden Rocket282,6 g
Coop String Beans281,7 g
Coop Kålmix281,6 g
Coop Minigulrot290,9 g
Coop Rotgrønnsaker301,1 g

Se hele produktsiden for Coop Vasket & spiseklar ruccola.

Ved å inkludere Coop Vasket & spiseklar ruccola i kostholdet ditt, kan du nyte en smakfull og næringsrik grønnsak som passer i mange retter.

Ofte stilte spørsmål

Hva er næringsinnholdet i ruccola?

Næringsinnholdet i ruccola er 28 kcal, 2,6 g protein, 2 g karbohydrater og 0,7 g fett per 100 g.

Hvordan kan jeg bruke ruccola i matlaging?

Ruccola kan brukes i salater, som topping på pizza, eller blandes inn i pasta for ekstra smak.

Er ruccola sunt?

For spørsmål om helse bør du snakke med lege eller klinisk ernæringsfysiolog.