Hvor mange kalorier er det i BAMA Tørket mango?

BAMA Tørket mango inneholder 326 kalorier per 100 gram. Dette er en populær tørket frukt som mange setter pris på både for smaken og konsistensen. Tørket mango kan brukes som snacks, i yoghurter, eller som en del av en fruktsalat. Det er viktig å være klar over næringsinnholdet når du inkluderer tørket frukt i kostholdet ditt.

Næringsinnhold i BAMA Tørket mango

For hver 100 gram av BAMA Tørket mango, finner du følgende næringsinnhold:

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	326 kcal
Protein	2,3 g
Karbohydrat	73 g
hvorav sukkerarter	62 g
Fett	1,4 g
hvorav mettede fettsyrer	0,4 g
Kostfiber	6 g

Andre produkter fra BAMA

Produkt	kcal / 100 g	Protein
BAMA Mango Tørket Grønn&Frisk	326	2,3 g
BAMA Dadler m/Lakris Grønn&Frisk	318	2,1 g
BAMA Tranebær Tørket Grønn&Frisk	337	0,4 g
BAMA Frøbaguette Ost & Skinke	306	12,2 g
BAMA Tzatziki	301	1,3 g

Se hele produktsiden for BAMA Tørket mango.

Som du ser, har tørket mango et høyt innhold av karbohydrater, med 73 gram per 100 gram. Dette kommer hovedsakelig fra naturlige sukkerarter i frukten. Proteininnholdet er 2,3 gram og fettinnholdet er 1,4 gram, noe som gjør den til en relativt fettsvak snack.

Hvordan bruke tørket mango

Tørket mango kan være en god kilde til energi, og kan være nyttig for deg som driver med sport eller fysisk aktivitet. Du kan spise den alene, eller blande den med nøtter og frø for en energirik snack. I tillegg kan tørket mango brukes som en ingrediens i bakverk, eller som topping på frokostblandinger.

Oppbevaring av tørket mango

For å bevare smaken og kvaliteten på BAMA Tørket mango, bør den oppbevares på et kjølig og tørt sted. Etter åpning, er det lurt å oppbevare den i en tett beholder for å hindre at den blir seig eller mister smaken. Sjekk alltid best før-datoen for å sikre at du får best mulig kvalitet.