Hvor mange kalorier er det i BAMA Pinjekjerner Ristet u/Salt Grønn&Frisk?
BAMA Pinjekjerner Ristet u/Salt Grønn&Frisk inneholder 694 kcal per 100 g. Disse pinjekjernene er en populær snacks og kan brukes i forskjellige retter. De er rike på fett, med hele 64 g per 100 g. Dette gjør dem til en energirik matvare som kan gi deg et raskt påfyll av kalorier.
Næringsinnhold
I tillegg til det høye fettinnholdet, inneholder BAMA Pinjekjerner Ristet u/Salt Grønn&Frisk 20 g protein og 7 g karbohydrat per 100 g. Protein er viktig for kroppen, og pinjekjerner kan være en god kilde til dette, spesielt for vegetarianere og veganere som ønsker å øke proteinmengden i kostholdet.
Bruksområder
Pinjekjerner kan brukes på mange måter i matlaging. Du kan strø dem over salater, bruke dem i pesto, eller som topping på pasta og risretter. De tilfører en nøtteaktig smak og en sprø konsistens som mange setter pris på. Husk at pinjekjerner er kaloririke, så det kan være lurt å bruke dem med måte.
For mer detaljert informasjon om næringsinnholdet, se tabellen under.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 694 kcal |
| Protein | 20 g |
| Karbohydrat | 7 g |
| hvorav sukkerarter | 4,2 g |
| Fett | 64 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 5,9 g |
| Kostfiber | 4,4 g |
Andre produkter fra BAMA
| Produkt | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| BAMA Kokosflak Tørket Grønn&Frisk | 693 | 5,5 g |
| BAMA Pinjekjerner Naturell Grønn&Frisk | 687 | 20 g |
| BAMA Valnøttkjerner Grønn&Frisk | 686 | 18 g |
| BAMA Peanøtter m/Skall | 623 | 24 g |
| BAMA Salattopping Grønn&Frisk | 608 | 28 g |
Se hele produktsiden for BAMA Pinjekjerner Ristet u/Salt Grønn&Frisk.
Ofte stilte spørsmål
Er pinjekjerner sunne?
Pinjekjerner har et høyt fettinnhold, men inneholder også protein og karbohydrater. For spesifikke helserelaterte spørsmål, snakk med lege.
Hvordan kan jeg bruke pinjekjerner i matlaging?
Pinjekjerner kan brukes i salater, pesto, eller som topping på ulike retter. De gir en nøtteaktig smak og sprø konsistens.
Hvor mye kalorier er det i pinjekjerner?
BAMA Pinjekjerner Ristet u/Salt Grønn&Frisk inneholder 694 kcal per 100 g.