Hvor mange kalorier er det i Tyggegummi?

Tyggegummi med sukker inneholder 326 kalorier per 100 gram. Dette kan variere avhengig av type tyggegummi, men dette tallet gir en god indikasjon på energiinntaket fra denne populære snacksen. Tyggegummi er ofte assosiert med en søt smak, og det er ikke uvanlig å finne varianter med ulike smaker, som mint, frukt eller lakris.

Næringsinnhold i tyggegummi

I tillegg til kaloriene, inneholder tyggegummi med sukker 0,4 gram protein, 81 gram karbohydrater og 0 gram fett per 100 gram. Karbohydratinnholdet er høyest, noe som bidrar til den søte smaken. Det er viktig å merke seg at tyggegummi, selv om det kan gi en midlertidig følelse av tilfredsstillelse, ikke nødvendigvis gir noen betydelig ernæringsmessig verdi.

Porsjonsstørrelse

En typisk porsjon av tyggegummi ifølge Matvaretabellen er 1 gram. Dette betyr at hvis du tygger en bit tyggegummi, vil kaloriinnholdet være betydelig lavere enn 326 kalorier, siden dette tallet gjelder for 100 gram. Det er derfor nyttig å være oppmerksom på hvor mye tyggegummi du faktisk konsumerer.

Ulike typer tyggegummi

Det finnes også sukkerfri tyggegummi tilgjengelig på markedet, som kan ha et annet kaloriinnhold. For eksempel, ekstra tyggegummi og Stimorol tyggegummi har også sine egne spesifikasjoner når det gjelder kalorier. Hvis du er interessert i spesifikke merker, kan det være lurt å sjekke emballasjen for nøyaktige tall.

For mer informasjon, se

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	326 kcal
Protein	0,4 g
Karbohydrat	81 g
hvorav sukkerarter	81 g
Kostfiber	0 g
Fett	0 g
hvorav mettede fettsyrer	0 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Tyggegummi, med sukker	326	0,4 g
Lakris, søt	326	5,1 g
Godteri	324	3 g
Iskrem, karamellfyll, med kjeks og sjokoladetrekk	323	3,5 g
Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt	322	7,3 g
Glukosesirup	319	0 g
Bolle, med helmelk, hjemmebakt	334	8,3 g

for en oversikt over kaloriinnholdet i forskjellige typer tyggegummi.