Hvor mange kalorier er det i Bringebærsyltetøy?

Bringebærsyltetøy inneholder 172 kalorier per 100 gram. Dette gjør det til en populær søtning i mange retter, fra brødskiver til desserter. Syltetøyet er laget av friske bringebær og sukker, noe som gir en deilig smak og konsistens.

Kalorier og næringsinnhold

Per 100 gram bringebærsyltetøy finner du følgende næringsinnhold: 172 kcal, 0,4 gram protein, 41,3 gram karbohydrater og 0,2 gram fett. Dette viser at syltetøyet hovedsakelig består av karbohydrater, som kommer fra sukkeret i bringebærene.

En typisk porsjon bringebærsyltetøy er en spiseskje, som veier 16 gram. I denne porsjonen får du 28 kalorier, 0,1 gram protein, 6,6 gram karbohydrater og 0 gram fett. Dette gjør det enkelt å inkludere syltetøyet i kostholdet ditt, enten det er til frokost eller dessert.

Hjemmelaget vs. butikkjøpt

Mange lurer på om hjemmelaget bringebærsyltetøy inneholder færre kalorier enn butikkjøpt. Generelt vil kaloriene avhenge av ingrediensene du bruker, som sukker og eventuelle konserveringsmidler. Hjemmelaget syltetøy kan gi deg mer kontroll over ingrediensene, men det er viktig å sjekke næringsinnholdet uansett. Hvis du lager syltetøy selv, kan du tilpasse søtheten etter smak.

Uansett om du velger hjemmelaget eller butikkjøpt, er bringebærsyltetøy en smakfull tillegg til mange måltider.

Sammenlignet med lignende matvarer