Corn flakes, glutenfri, Schär eller Melisglasur: hva har flest kalorier?

Corn flakes fra Schär har færre kalorier enn melisglasur. Corn flakes, glutenfri, Schär inneholder 341 kcal per 100 g, mens melisglasur har 342 kcal per 100 g. Dette kan være interessant for deg som ønsker å sammenligne energiinntaket fra ulike matvarer.

Kalorier og næringsinnhold

Når vi ser nærmere på næringsinnholdet, er det også viktig å vurdere proteininnholdet. Corn flakes, glutenfri, Schär har 7,5 g protein per 100 g, mens melisglasur ikke inneholder noe protein. Dette kan påvirke valget ditt avhengig av hva du ønsker i kostholdet ditt.

Bruksområder

Corn flakes kan brukes som frokostblanding eller som ingrediens i ulike oppskrifter, mens melisglasur ofte brukes som pynt på kaker og bakverk. Valget mellom disse to produktene kan derfor også avhenge av bruksområdet.

For å oppsummere, hvis du ser etter en matvare med lavere kaloriinnhold, er corn flakes fra Schär et bedre valg enn melisglasur.

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Corn flakes, glutenfri, Schär	341	7,5 g	75,6 g	0,2 g
Melisglasur	342	0 g	85,5 g	0 g