Bolle, glutenfri, med lettmelk, hjemmebakt eller Scones, grov, glutenfri: hva har flest kalorier?

Boller og scones er populære alternativer, men hva har flest kalorier? En bolle, glutenfri, med lettmelk, hjemmebakt inneholder 287 kcal per 100 g, mens scones, grov, glutenfri har 290 kcal per 100 g. Derfor har bolle, glutenfri, med lettmelk, hjemmebakt lavest energi.

Kalorier i bolle og scones

Når vi sammenligner disse to alternativene, er det tydelig at scones, grov, glutenfri har et høyere kaloriinnhold. Dette kan være relevant for de som ønsker å ha oversikt over sitt kaloriinntak. Bolle, glutenfri, med lettmelk, hjemmebakt er et godt valg for de som ønsker et lavere kaloriinnhold.

Næringsinnhold

Næringsinnholdet er også viktig å vurdere. Bolle, glutenfri, med lettmelk, hjemmebakt inneholder 3,3 g protein per 100 g, mens scones, grov, glutenfri har 2,3 g protein per 100 g. Dette kan være en faktor å tenke på, spesielt hvis du ønsker å øke proteininnholdet i kostholdet ditt.

For å oppsummere, hvis du er ute etter et alternativ med færre kalorier, vil bolle, glutenfri, med lettmelk, hjemmebakt være det beste valget. Scones, grov, glutenfri, har litt høyere kaloriinnhold, men kan fortsatt være et godt alternativ for variasjon.